呼吸をするだけでおなかの肉をとる裏技もあります。それは、ストローの端を半分だけテープでふさぎます。そして、腹式呼吸で空気を吸い込み、ゆっくりと２０秒間ぐらいかけてストローに息を吹き込むのです。そうすることによっておなかの筋肉が有酸素運動をしてくれます。
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